Tipy pro zdravé stravování na All-Inclusive Getaway

Rezervace all-inclusive dovolenou nemusí znamenat, že užíváte dovolenou od zdravé stravovací návyky. Zde je několik tipů pro řešení formou bufetu a přichází domů s pocitem uvolnění a zdraví:

• Výzkum místních specialit, v cizí zemi, občas setkáváme pokrmy, které vypadají chutné, ale jinak jsou záhadou. Vědět, jak jsou oni budou dělat to pro vás jednodušší spravovat své jídlo, když jste tam.
• Zdravější Happy Hour - Drž se dál od koktejlů, které jsou krémové, nebo mají vysoký obsah cukru. Nápoje vyrobené z čistých ovocných šťáv jsou dobrou alternativou, a zůstat hydratované s vodou po celý den, je nutností. Některé dobré volby patří Sangria, A Marguerita, nebo Mohito.

• Snídaně formou bufetu - velký výběr sacharidů může být lákavé, ale zkuste se vydáte do ovocné části první. Tropické pochoutky, jako je mango, ananas, meloun a papájou jsou skutečnou lahůdkou, a jsou také vynikající palivo pro vaše tělo!
• Večeře - velký a lákavý výběr a malé množství času na trávení před spaním může opravdu dostat nás do potíží. Zkuste saláty jako první, a vyhnout smetanové omáčky, strouhance a smažené jídlo. Tropické plody moře může být požitek, a to je příliš zdravé. Čerstvě grilované nebo grilování jídla může být dobrá volba, stejně jako maso marinované v místní koření, jako například Jerk kuřete. Ano, jste na dovolené, ale zdravý rozum a sebeovládání jsou stále důležité.
• Buďte opatrní - v destinacích a statků, kde pitná voda není k dispozici (kromě lahví), vyhnout se hlávkový salát a ovoce, které nelze oloupat sebe.
• Obávaný dezert formou bufetu - jeden sladký dezert je pokušení dost, ale dezert formou bufetu může být vrah. Pokud jste právě muset vyzkoušet více než jednu z možností, se velmi malé porce. Také nemohu říci dost o ovoce ... skvělá volba pro dezert stejně!
• Aktivní pobyt - Jste povinni spolknout alespoň několik kalorií, zatímco pryč, a můžete potlačit, že tím, že dělá nějaké fyzické aktivity na leasing jednou nebo dvakrát denně. Není to tak těžké - jít na procházku na pláž, účastnit se některé z organizovaných hotelových aktivit, jděte šnorchlování a koupání, nebo dokonce pop do hotelové posilovny.

Nyní, když víte, že vaše dovolená bude nutně explodovat svůj wasteline, kontaktujte mne pomoci najít ideální resort za nejlepší cenu pro Vás!

Žádné související příspěvky.