La seva guia per a un viatge saludable

Recordeu que qualsevol cosa pot succeir mentre vostè està lluny de casa, així que prepara't. Això és molt important que la seva salut es refereix, i podria salvar les seves vacances ... o fins i tot la teva vida!

Això és el que necessita saber per a un viatge saludable:

Assabenta't abans d'anar

• Els temes de recerca de salut en l'àrea que va a visitar
• Comprovar si hi ha totes les vacunes requerides
• Mantingui les vacunes de reforç contra el tètanus i la poliomielitis fins avui
• Comproveu si hi ha aliments que entren en conflicte amb els medicaments que està prenent
• Compra d'assegurances d'emergència mèdica país (que pot ajudar a configurar)!

Embalatge

• Porteu els medicaments que està prenent en el seu embalatge original
• Si les agulles o les drogues prescrites són part del seu tractament, obtenir una nota dels metges, així
• Porta més medicament del que normalment es necessiten
• Sempre porti els medicaments receptats a l'equipatge de mà

Llista de verificació

• Al · lèrgia a un medicament si té antecedents d'al · lèrgies
• Un sals de antidiarreics com Imodium, i rehidratació per als nens
• Els antibiòtics i un laxant
• Farmaciola de primers auxilis, incloent benes, antisèptics, pinces, tisores i gases
• Bloquejador solar i repel · lent d'insectes
• Una mena d'analgèsic, com acetaminofeno
• Lubricar gotes de l'ull
• Moviment medicament malaltia, com ara gravol
• Pomades antifúngiques i antibacterianes, sobretot per a estades llargues
• Medicaments per al refredat els símptomes, incloent pastilles i descongestionants
• Una base d'alcohol desinfectant de mans

Grans recursos

• Health Canada - Viatges Salut
• Viatge Internacional: consells per mantenir-se saludable
• Viatge de Salut en línia
• Afers Exteriors i Comerç Internacional, Canadà - Informes de Viatge
• Viatges Clíniques de Salut, el bé sempre per fer una cita
• Consells per mantenir-se saludable en el seu vol

I, finalment, no tot és sobre la prevenció - Aquí hi ha 8 Beneficis de Salut de viatge !

No related posts.