تذكر أن أي شيء يمكن أن يحدث أثناء وجودك بعيدا عن المنزل، حتى تكون مستعدة. وهذا هو الأهم عندما يتعلق الأمر بالصحة الخاص بك، ويمكن أن تنقذ عطلتك ... أو حتى الحياة الخاصة بك!
هنا هو ما تحتاج إلى معرفته لتسافر صحية:
قبل الذهاب
- قضايا الصحة بحث في المنطقة التي سيتم زيارة
- تأكد من حصولك على جميع التطعيمات المطلوبة
- إبقاء لقطات الداعم للحصول على الكزاز وشلل الأطفال حتى الآن
- معرفة ما اذا كان هناك الأطعمة التي تتعارض مع الأدوية التي تتناولها
- شراء للخروج من البلاد في حالات الطوارئ والتأمين الطبي (أنا يمكن أن يحدد مساعدة)!
حزم
- جلب الأدوية التي تتناولها في عبواتها الأصلية
- إذا الإبر أو المخدرات المنصوص عليها هي جزء من العلاج، والحصول على لاحظ الأطباء أيضا
- جلب المزيد من الدواء مما تحتاج عادة
- حزمة دائما للعقاقير الطبية في حمل الخاصة بك على
المرجعية
- دواء الحساسية إذا كان لديك أي تاريخ من الحساسية
- وأملاح مضاد الإسهال مثل Immodium، والإماهة للأطفال
- المضادات الحيوية وLaxitive 1
- صندوق الإسعافات الأولية، بما في ذلك الضمادات، مطهر، ملاقط، مقصات وشاش
- Sunblock وطارد الحشرات
- نوع من المسكنات، مثل الاسيتامينوفين
- العين التشحيم قطرات
- اقتراح دواء مرض، مثل gravol
- مضاد للفطريات ومضادة للجراثيم المراهم، وخاصة بالنسبة للإقامة الطويلة
- الأدوية أعراض البرد، بما في ذلك معينات واحتقان
- لتعقيم اليد على الكحول
عظيم الموارد
- وزارة الصحة الكندية - سفر الصحة
- الدولية للسفر: نصائح للمحافظة على الصحة
- سفر الصحة على الإنترنت
- وزارة الخارجية والتجارة الدولى كندا - تقارير السفر
- سفر العيادات الصحية، ودائما جيدة لجعل شقه
- نصائح للمحافظة على الصحة في رحلتكم
وأخيرا، انها ليست كل شيء عن منع - وفيما يلي الفوائد الصحية 8 من السفر !
لا الوظائف ذات الصلة.
قدمت لكم بعض النقاط الجيدة هناك
على الأقل السرير البق وإنعاش الاقتصاد، والمبيدات وحصوله على القتل.